„Je naturbelassener unsere Ernährung und unsere Lebensweise ist,
umso gesünder ist unser gesamter Organismus.“
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Herzlich willkommen bei moreNatural - der Ort, an dem Du im Mittelpunkt meines ganzheitlichen Behandlungsprogrammes stehst. Es liegt mir sehr am Herzen, dass Du Dich bei mir gut aufgehoben fühlst.
moreNatural steht für mehr Natürlichkeit. Mit meiner Arbeit möchte ich Dir meine Liebe zur Natur, zu nachhaltigem Leben, zur Erhaltung eines gesunden Körpers und einer gesunden Denkweise, sowie zur Förderung der Selbstliebe und des Vertrauens teilen. Weg vom Perfektionismus, hin zu Deiner authentischen Schönheit.
Mit meinem Fachwissen als holistische Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, begleite ich Dich auf Deinem Weg zu einem neuen Lebensgefühl. Lass Dich bei einem kostenlosen Erstgespräch davon überzeugen, dass die ganze Heilkraft der Natur in Dir steckt.

Die Ernährung hat einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit und ist die Ursache vieler gesundheitlicher Störungen. Unsere Nahrung wird immer ärmer an Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und andere gesundheitsfördernde Vitalstoffen. Dadurch wird der Körper nicht mehr optimal versorgt und erkrankt.

 

Moderne Ernährungstherapie baut auf der neusten medizinischen Forschung auf und zeigt, wie Lebensmittel und Ihre Inhaltstoffe auf uns wirken.

Nebst einer gesunden Ernährung hat die Bewegung oberste Priorität. Nur wer sich bewegt, kann den eigenen Körper und seine Funktionen fit halten.

Denn wie ein Auto sollte auch unser Körper regelmässig auf Touren kommen. Damit Ihr Auto ein Maximum an Leistung erbringt, ist es wichtig regelmässig richtig Gas zu geben. Dadurch wird das Auto im normalen Betrieb mehr Leistung bringen und weniger verbrauchen als eines, das immer auf Sparflamme fährt. Genau so ist es auch bei uns Menschen.

Wer regelmässig Sport treibt, profitiert auf mehrfache Weise.

Ein gesunder Lebensstil zusammen mit unserem Bewusstseinszustand sind die wichtigsten Grundbausteine unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens, die innere Zufriedenheit und Vitalität massgeblich beeinflussen.

 

Durch Bewusstwerden verschiedener Glaubenssätze und Verhaltensmuster, beginnt die Veränderung im Inneren eines  Menschen.

Wer immer nur das tut was er gut kann, wird immer der bleiben, der er ist.

Über 30 Prozent der in westlichen Industrieländern lebenden Menschen haben Schlafstörungen oder Probleme mit dem optimalen Schlaf. Doch im Schlaf hat der Körper die Möglichkeit sich zu regenerieren, zu entgiften und aufgenommene Eindrücke des Tages zu verarbeiten. Was passiert wenn dies nicht mehr möglich ist?

 

Schlafmangel macht nicht nur dem Gehirn zu schaffen. Forscher haben entdeckt, dass Fettzellen umso schlechter funktionieren, je weniger wir schlafen. Die Nachtruhe ist deshalb sehr wichtig für den Energiehaushalt.

Rezepte und Inspirationen

 

Es ist nicht immer einfach, schnelle und gesunde Gerichte her zu zaubern. Deshalb habe ich hier einige meiner Lieblingsrezeptideen und Ernährungstipps zusammengefasst.

bon appetit!

 

Das sagen klienten

" Liebe Morena, ich danke Dir herzlich für Deine kompetente, ganzheitliche und umfassende Beratung und hilfreiche Unterstützung während meiner Ernährungsumstellung. Auch die vielen Tipps und zu Nahrungsmitteln, basischen Produkten und Entspannungsstrategien haben mich weitergebracht auf meinem Weg. Ich wünsche Dir alles Gute und viel Erfolg mit MoreNatural!"

Claudia Zwyssig

Heisshungerattacken auf Schokolade? Was wirklich dahinter steckt...

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