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Heisshungerattacken! - Was uns die Körper-Signale wirklich sagen


Heisshunger kommt nicht ohne Grund: Sie haben ständig Lust auf Schokolade? Mohnschnecken ziehen Sie magisch an? Dann kann es sein, dass Ihrem Körper wichtige Nährstoffe fehlen. Hat man beispielsweise ein starkes Verlangen nach Schokolade, kann dies auf einen Mangel an Magnesium hindeuten. Denn die Schokolade bzw. der dort enthaltene Kakao ist bekanntermassen äusserst reich an Magnesium. Daher kann es vor allem bei einer sonst magnesiumarmen Ernährung sein, dass unser Körper gar nicht die Schokolade an sich möchte, sondern nur das Magnesium im Kakao braucht. Viele Frauen kennen die lästigen Unterleibskrämpfe während der Menstruation. Magnesium kann hierbei sehr gut helfen, denn es löst Verkrampfungen der Muskulatur und hilft dabei zu entspannen. Dies könnte auch der Grund dafür sein, warum viele Frauen gerade während ihrer Periode Heisshunger auf Schokolade - beziehungsweise auf das Magnesium darin - haben. Gerne helfe ich Ihnen dabei, diese Heisshungerattacken zu stillen und führe Sie zu einer gesunden und vitalstoffreichen Ernährung.

Herzlichst

Morena

#HowTo #Budget #Recipe

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