Persönliche Einkaufshilfe

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung trägt entscheidend zur Gesundheit bei. Das gilt vor allem auch für ältere Menschen sowie für Kindern und deren Eltern. Gerade mit zunehmendem Alter wird es oftmals schwieriger, sich ausgewogen zu ernähren. Das kann beispielsweise an Beschwerden beim Kauen liegen oder weil aufgrund einer Krankheit die Freude und der Geschmack am Essen schwinden. Manchmal verlieren ältere Menschen auch schlichtweg die Lust und Motivation, sich selbst etwas zu kochen und greifen dann zu Fertiggerichten. Die gilt auch für Singles, die vor allem allein leben. Ihnen fehlen schlichtweg die Gesellschaft beim Kochen und die gemeinsamen Mahlzeiten. Manche benötigen aber auch einfach nur Hilfe beim Einkaufen.

Als holistische Gesundheits- und Ernährungsberaterin begeite ich Dich auch bei Deinem Wocheneinkauf.

Dabei gebe ich Dir nützliche Tipps und verrate Dir, auf was Du beim Kauf von Lebensmitteln achten musst um gesund zu bleiben.

Folgende Unterstützung biete ich Dir an:

  • Menü- und Essensplanung

  • Heraussuchen von Rezepten

  • Einkaufsplanung

  • Einkaufen und persönliche Einkaufshilfe

  • Tipps + Tricks

 

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